𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀 𝗥𝗼𝗯𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻 (크리스 로빈슨)

Classic Pilates International Workshops 2022

.

미국의 여성 방송인, 오프라 윈프리 (Oprah Winfrey)의 개인 트레이너 였으며, 무예타이 챔피언, 그리고 미국의 에퀴녹스 (Equinox)사 의 필라테스 마스터로 활동했던 크리스 로빈슨은 클래식필라테스의 1세대 마스터인 로마나 크리자노우스카(Romana Kryzanowska)와 제이 그라암 (Jay Grimes)의 제자로써 클래식필라테스의 보급을 위해 전 세계적으로 활발히 활동하고 있습니다

.

━━

Day❶ – 10월 8일(토요일)

𝗠𝗲𝗻’𝘀 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲

09:30 ~ 12:30

.

조셉필라테스는 남성들만을 위한 동작들을 만들었습니다. 이 워크샵에서는 일반적인 성인 남성들이 필요로 하는 운동에 대해 배워봅니다. 더 나아가 일반적인 운동뿐만 아니라 남성들이 즐길 수 있고 조금 더 도전의식을 불러일으킬 수 있는 난이도가 높은 동작들도 배워봅니다.

.

𝗦𝗺𝗮𝗹𝗹 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁

14:00 ~ 17:00

.

우리가 가볍게 생각할 수 있지만, 매우 중요한 필라테스의 작은 기구들의 사용법을 배워봅니다.

Ladder Barrel, Small Barrel, Spine Corrector, Neck Stretcher, Magic Circle, Toe Corrector, Foot Coorector, Sandbag and Breth-A-Cizer.

.

━━

Day❷ – 10월 9일(일요일)

.

𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝘁𝗼 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 (Method of Progressions)

09:30 ~ 17:00

.

어떠한 방법으로 Advanced (고급과정) 에서 Gold Star (최고급과정)까지 진행시킬 수 있는지 배워봅니다. (Only for Classic Pilates Qualified Teachers) 클래식필라테스 인증강사 분들만 등록가능합니다.

.

━━

Day❸ – 10월 10일 (월요일-대체공휴일)

.

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀

09:30 ~ 12:30

.

우리 모두 필라테스를 하지만, 필라테스 스튜디오가 아닌 곳에서도 이를 적용하고 있나요? 이번 워크샵에서는 필라테스 시스템을 스포츠의 가장 기본적인 네 가지 움직임 (밀기, 당기기, 달리기, 점프)에 매트, 리포머 체어를 이용하여 어떻게 적용할 것인지 배워 봅니다. 이 수업에서는 각기 다른 기구를 시스템에 적용시켜보는 것에 중점을 둘 것입니다.

.

𝗚𝘂𝗶𝗱𝗲 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗚𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼𝘁𝗶𝗻𝗲

14:00 ~ 17:00

.

클래식필라테스에서 매우 매력적인 길로틴 기구에 대해서 배워보는 시간입니다. 길로틴의 초급부터 고급과정까지의 동작들을 배워보는 시간입니다.

.

.

━━

◯교육장소

▫Gratz Pilates Sharing Studio

▫서울특별시 강남구 청담동 68-16 백송빌딩 4층

◯비용: One Day 48만원 (수료증발급 포함)

◯계좌안내

우리은행 1005-202-691523 예금주 주식회사 리프

◯문의: 📞02-548-6687

.

#클래식필라테스 #chrisrobinson

#classicpilates #classicalpilates #청담동필라테스 #리프필라테스