1년에 단 한번!, 브렛하워드의 워크샵 함께하시죠.

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Seoul, South Korea

July 29-30, 2023

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🔊Day 1 - 7월 29일 토요일

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𝗧𝗵𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰

클래식 캐딜락

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(09:00 ~ 17:30) - 7시간

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이번 워크샵에서는 클래식 캐딜락에 대해 배워 볼 것입니다. 베이직에서부터 수퍼 어드밴스드 레벨까지 배워볼 뿐만 아니라 실제 수업에서 회원들에게 적용할 수 있는 유용한 모디피케이션, 다음 단계로 이끌어 나갈 수 있는 프로그레션, 보다 어려운 심화 동작까지 추가할 예정입니다. 또한 다양한 1세대 제자 선생님들의 베리에이션도 배워 봅니다.

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🔊Day2 - 7월 30일 일요일

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𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗻 𝗘𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗟𝗲𝘀𝘀𝗼𝗻

효율적인 필라테스 수업 구성하기

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(09:00 ~12:30) - 3시간 30분

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이번 워크샵에서는 클래식 필라테스 관점으로 필라테스 레슨을 효율적으로 디자인하는 방법에 초점을 맞출 것 입니다. 강사로써 회원 개개인에 맞춘 체계적인 수업을 하는 방법을 배워봅니다.

회원들이 동작을 성공적으로 해낼 수 있는 다양한 방법을 진행, 평가하는 시간이 될 것 입니다.

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𝗙𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀

필라테스로 밸런스 찾기

(Working with Asymmetries: 비대칭을 다루는 법)

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(14:00 ~ 17:30) - 3시간 30분

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이번 워크샵에서는 몸의 균형과 대칭을 찾는 테크닉을 배워 볼 것 입니다. 무게 분산에 초점을 맞춰 동작들을 연습하고 평가하는 시간이 될 것 입니다. 또한 정렬을 교정하기 위한 팁과 트릭들을 배우면서 동작이 잘 나오지 않을 때는 어떻게 해야 하는지도 배워볼 것 입니다.

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로마나 선생님이 만든 Asymmetrical Movement Patterning 테크닉도 함께 배워봅니다.

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▫️장소: Gratz Pilates Sharing Studio

▫️주소: 강남구 영동대로 137길 6, 백송빌딩 4층, 5층

▫️금액: One Day 49만원

▫️계좌안내: 우리은행 1005-202-691523 주식회사 리프

▫️문의: 02-548-6687