슈로스와 필라테스를 기반으로 한 척추측만 운동법

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▫️마스터: 케이슈로스 이상길 대표

▫️일시: 2021년 5월 2일(일요일), 9일(일요일)

▫️교육장소: 리프필라테스 청담본점

▫️교육시간: 14시간

▫️비용: 56만원

▫️계좌안내: 우리은행 1005-202-691523 예금주 ㈜리프

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5월 2일 (일요일)

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▫️척추측만의 이해

오전 9시~오전 10시(1시간)

척추측만의 잘못된 내용들을 바로잡고 올바른 정의를 학습한다.

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▫️척추측만의 신체적 특징

오전 10시~오후 12시(2시간)

3차원적 척추의 잘못된 정렬로 인해 나타나는 신체적 특징들을 학습한다.

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▫️척추측만의 평가

오후 1시~오후 3시(2시간)

필드에서 할 수 있는 척추측만의 평가들을 학습한다

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▫️척추측만의 일반적 필라테스 접근

오후 3시~오후 4시(1시간)

현재 국내/외에서 진행되고 있는 척추측만에 있어 일반적인 필라테스 접근법들을 살펴본다.

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5월 9일 (일요일)

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▫️척추측만 특화운동 (슈로스)

오전 9시 ~ 오후 1시 (4시간)

슈로스를 포함한 척추측만 특화운동들의 역사적 배경과 특징적인 내용들을 학습한다

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▫️슈로스 기반의 척추측만 필라테스

오후 2시 ~ 오후 6시 (4시간)

슈로스의 운동원리를 기반으로 하여 척추측만에 더 적합한 필라테스 동작들을 학습한다

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